Con todas las cautelas posibles

Aquí estoy de nuevo.
Espero que este post sea el definitivo ya de una vez para empezar a publicar con más frecuencia mis entrenamientos y vivencias como corredor.
A día de hoy, solo tengo molestias, el dolor de espalda ha desaparecido y solo me queda alguna molestia en los isquiotibiales y que creo que la tengo controlada.
No voy a decir que he salido del pozo porque no es así, me falta todavía bastante movilidad en la pierna izquierda para que recupere una zancada totalmente eficiente, pero aún con todas las cautelas posibles creo que la mejora de las últimas semanas ya es importante.
Lo que más valoro es que después de seis meses vuelvo a tener algo de ilusión, y supongo que a medida que las molestias se vayan yendo, esa ilusión día a día irá en aumento.
He llegado a pensar que la lesión podría apartarme de correr y eso me ha hecho recapacitar bastante. Soy consciente de que llevar tantos años corriendo pasa factura y en una de éstas me puedo quedar fuera para siempre.
Por lo que a partir de ahora voy a basar más mis temporadas en objetivos concretos.
En definitiva, creo estoy de vuelta y a pesar de que mi estado de forma es bastante precario soy muy optimista.
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1 hora sobre 4:30

Hoy a las 14:00 he rodado por el río 1 hora sobre 4:30.
A pesar de rodar lento se me han hecho insoportables los 34 grados y la humedad.
El dolor en una escala del 1 al 10, un 4.

Nunca hay que perder el sentido del humor

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5 meses roto

No tengo muchas ganas de escribir, pero después de haber recibido más de 100 mensajes dándome ánimos e interesándose por mí, me siento con la obligación moral de comentar como me encuentro.
Ayer hizo 5 meses desde que estoy roto, he probado todo para recuperarme, incluso he descansado un mes, pero aún así las molestias siguen ahí.
Peor no estoy, pero cuando intento correr a menos de 4, el dolor no me deja.
Si tengo que ver el lado positivo, el dolor de espalda me ha desaparecido aunque el de los isquiotibiales no se va.
A pesar de todo y aunque sea a 4:30, el día 2 de julio correré (no competiré) en los 10k de Canet.
Por no estar tanto tiempo sin escribir nada en el blog, a partir de ahora escribiré lo que me apetezca aunque no sea sobre mis entrenamientos.
Y sobre todo gracias por vuestros mensajes de apoyo.
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