Nunca he sentido curiosidad por los entrenamientos que pueda hacer cualquier corredor de élite, más que nada porque en los deportes de resistencia lo que para unos es bueno para otros no. Hay gente que asimila mejor un tipo de trabajo y gente que con el mismo entrene no funciona, por eso no le veo ningún sentido a prestar atención al plan de un atleta.
En cambio, el tipo de vida que llevan algunos atletas de primer nivel sí que despierta mi curiosidad.
Hoy os voy a contar algunas cosas que me han llamado la atención del mejor corredor de maratón no africano, Ryan Hall.
Este californiano se crió en una familia muy religiosa de clase media de Big Bear, es habitual que casi siempre haga mención sobre citas de la Biblia en sus tuits y entrevistas.
Durante su época en la Universidad de Stanford, entrenó a las órdenes del prestigioso y severo Vin Lananna.
Lananna siempre se quejó de que Hall entrenaba por libre y que muchas veces incluso desoía sus indicaciones. Ryan siempre respondía “Dios me guía”.
Cuando finalizó la universidad se trasladó a vivir a los Mammoth Lakes en California para entrenar con uno de los mejores preparadores, Terrence Mahon.
Los resultados llegaron en forma de grandes marcas.
Mahon fue clave en la carrera de Hall, fue quien le sugirió pasarse al maratón.
Tras la baja en el maratón de Chicago de 2010 por agotamiento, el atleta comento que:
``No sentía a Dios tan cerca como lo había hecho en toda su vida ´´.
En consecuencia de ello, necesitaba un cambio, por lo que decidió dejar al entrenador con el que había cosechado sus mayores éxitos, para entrenarse el solo mediante un entrenamiento basado en la Fe cristiana.
Vistos sus resultados, desde entonces no le ha ido mal, sus 2:04:58 conseguidos en el maratón de Boston 2011 y la clasificación para los Juegos Olímpicos tras quedar segundo en los Trials, hacen pensar que Ryan Hall ha recuperado un estado de armonía total con su “entrenador” y guía.
Algunas de sus curiosidades:
- Descansa completamente un día a la semana.
- Entrena sin cronómetro muchas veces para no comparar tiempos.
- Cada siete semanas, baja mucho el volumen de entrenamiento durante una semana
(Se basa en una cita bíblica, del Éxodo 23:11, en la que se habla, que los agricultores dejan de trabajar el campo cada siete semanas).
- Come siete veces al día. "Nunca dejo más de dos horas sin comer algo".
- Sufre intolerancia al gluten.
- Ocasionalmente realiza largos de 50 kilómetros.
- Utiliza habitualmente los baños de contraste.
- Entre sus frases favoritas:
“correr es un experimento permanente”.
“Pienso que Dios me creó con el propósito de ser maratoniano y no pararé hasta que él me diga que ha llegado mi hora. No me desviaré del camino al menos que él me dirija por uno diferente”.
Marcas:
1500 m - 3:42.70
5,000 m -13:16.03
10,000 m-28:07.93
Medio Maratón – 59:43
Maratones:
2h08:24 en Londres (abril 2007)
2h09:02 en Nueva York (noviembre 2007)
2h06:17 en Londres (abril 2008)
2h12:33 en Pekín (Juegos Olímpicos, agosto 2008)
2h09:40 en Boston (abril 2009)
2h10:36 en Nueva York (noviembre)
2h08:41 en Boston (abril 2010)
2h04:58 en Boston (abril 2011)
2h08:04 en Chicago (octubre 2011)
2h09:30 en Olympic Marathon Trials Houston (Enero 2012)
