Sensaciones normales

Ya son dos los entrenamientos que llevo esta semana , ayer fue un entrenamiento de arrastre no podía ni moverme.
Hoy he pasado la peor noche una autentica noche de perros, he estado con tos, dolor de garganta y con los ``kleenex´´ pegados toda la noche a mi nariz, habré dormido unas 4 horas.
Hoy a mediodía he salido con intención de rodar un rato sin forzar, con una sudadera para echar un poco de toxinas y al final me han salido 22 kilómetros a una media de 3:47.
No he hecho ningún kilómetro demasiado rápido todos me han salido, segundo arriba, segundo bajo.
Sensaciones normales, no para tirar cohetes pero tampoco malas.
Es curioso pero para la noche que he pasado no tengo sueño ni estoy cansado y después de los 22 kilómetros me encuentro muy bien, casi como nuevo, es increíble lo bien que me sienta correr.

Os dejo el video de una de mis canciones favoritas para entrenar, cuando la escucho en el ipod ese kilómetros me sale mucho mas rápido que todos los demás , sobre todo a partir del minuto 2. Canciones como esta me motivan tanto, que me dan tanta energía que a cada zancada que doy tengo la sensación que la tierra gira por la fuerza de mis piernas.
Cuando hago esos kilómetros con tanta fuerza escuchando mi música preferida, os aseguro que no pienso en marcas, ni en carreras, solo pienso en la suerte que he tenido de ser corredor.

Gran Fondo de Paterna

Este domingo como todos los años desde hace 16, se celebra el Gran Fondo Villa de Paterna.
Para mi una de las mejores carreras, por no decir la mejor de todas las que se celebran.
Animaros, no os arrepentiréis.
Podéis cosultar el reglamento completo en :http://www.cacserrano.com/carrera.php?c=inscripcion